Gratis de speciale editie van het medisch notitieboekje in de bus? meer info

Medicus Online

Is teveel sporten gevaarlijk voor het hart en de bloedvaten?

Inleiding

Jaarlijks sterven er wereldwijd meer dan 17 miljoen mensen aan hart- en vaatziekten. Daarmee is het de belangrijkste oorzaak voor (vroegtijdige) sterfte in de wereld. Eén van de belangrijkste risicofactoren voor het krijgen van hart- en vaatziekten is fysieke inactiviteit. Ondanks het feit dat er onomstotelijk aangetoond is dat sporten gezond is, is er de laatste tijd ook steeds meer aandacht voor de vraag of teveel sporten gevaarlijk is. Eén voor de hand liggend gevaar van teveel sporten is een overbelasting van de spieren en pezen (met blessures tot gevolg), maar er zijn mogelijk ook nadelige gevolgen voor het hart en bloedvaten. Mede door (recente) voorbeelden van topsporters die plotseling levensbedreigende hartritmestoornissen ontwikkelden, krijgt dit onderwerp steeds meer media aandacht. Het nadeel van dit soort beschrijvingen is dat er individuele casussen worden besproken die een vertekend beeld kunnen geven. Veel belangrijker is om te kijken naar grote studies die onderzocht hebben wat extreem veel sporten voor consequenties heeft op de gezondheid. In dit artikel zullen we dieper ingaan op studies die onderzocht hebben welke mogelijke gevaren er schuilen in overmatig sporten op het hart en de bloedvaten.

Lees hier het uitgebreide artikel op Medicus Online

Infographic

medicus online

Bekijk ook

img

De invloed van cafeïne op sportprestaties

Lees verder
img

Zijn eiwitsupplementen gunstig voor spiermassa?

Lees verder
img

Wat is de invloed van melk op de botgezondheid?

Lees verder
img

Welke invloed heeft melk op de risicofactoren voor hart- en vaatziekten?

Lees verder
img

Wat is het effect van gelatine op peesklachten?

Lees verder
img

Wat is het effect van (kortdurend) vasten op de gezondheid?

Lees verder
img

Verhoogt de consumptie van melk het risico op kanker en sterfte in het algemeen?

Lees verder
img

Het opbouwen van sporten na corona

Lees verder