Volg ons op Instagram

Medicus Online

Tien basisprincipes over een gezonde leefstijl die jou kunnen helpen om onzin te herkennen

Inleiding

Het mooie van internet is dat je tegenwoordig overal informatie kan vinden; zo ook over onderwerpen rondom een gezonde leefstijl. Daar schuilt echter ook direct het gevaar, want welke informatie is nu betrouwbaar en welke adviezen kan je beter heel snel weer vergeten? De informatie op sociale media kan onzin zijn, maar is soms ook correct. Het kan heel moeilijk zijn om in te schatten welke informatie betrouwbaar is en welke niet.

In een eerder artikel op Medicus Online valt te lezen wat wij verstaan onder betrouwbare informatie. Voor iemand die op zoek is naar een antwoord is het uiteraard niet haalbaar om alle wetenschappelijke artikelen door te spitten om tot een juiste conclusie te komen. Als Medicus Online proberen wij die informatie te filteren en daarmee betrouwbare en genuanceerde informatie aan te bieden aan een breed publiek. Wij hebben echter ook niet alle kennis op onze website staan en het blijft belangrijk om altijd meerdere bronnen te raadplegen en kritisch te blijven op deze bronnen. Ook op de informatie die wij aanbieden; ook wij kunnen informatie gemist hebben bij het schrijven van een artikel.

In dit artikel willen we tien basisprincipes introduceren die jou kunnen helpen om kritisch te kijken naar (populair) wetenschappelijke informatie. Uiteraard zijn er veel meer dan deze tien regels te noemen, maar om het overzichtelijk te houden, beperken we ons tot principes waarvan wij denken dat ze het meest relevant zijn. Dit kan een leidraad vormen voor een kritische opstelling jegens informatie om op die manier te voorkomen dat je fouten maakt op basis van desinformatie. Kortom, wij geven hier de belangrijkste lessen om de zin van de onzin te scheiden.

Lees hier het uitgebreide artikel op Medicus Online

Infographic

medicus online

Bekijk ook

img

De invloed van cafeïne op sportprestaties

Lees verder
img

Zijn eiwitsupplementen gunstig voor spiermassa?

Lees verder
img

Wat is de invloed van melk op de botgezondheid?

Lees verder
img

Is teveel sporten gevaarlijk voor het hart en de bloedvaten?

Lees verder
img

Welke invloed heeft melk op de risicofactoren voor hart- en vaatziekten?

Lees verder
img

Wat is het effect van gelatine op peesklachten?

Lees verder
img

Wat is het effect van (kortdurend) vasten op de gezondheid?

Lees verder
img

Verhoogt de consumptie van melk het risico op kanker en sterfte in het algemeen?

Lees verder
img

Het opbouwen van sporten na corona

Lees verder
img

Verlagen omega 3-vetzuren het risico op hart- en vaatziekten?

Lees verder
img

Kunnen vitamine D supplementen het risico op hart- en vaatziekten verlagen?

Lees verder
img

Alcohol: Bij welke hoeveelheid wordt het ongezond?

Lees verder
img

Kunnen vitamine D supplementen het risico op kanker verkleinen?

Lees verder
img

Het effect van vitamine D bij sporters

Lees verder
img

Het effect van alcoholvrij bier op onze gezondheid

Lees verder
img

Veroorzaakt het eten van zout hart- en vaatziekten?

Lees verder
img

Energiesystemen van het menselijk lichaam

Lees verder
img

Zorgen creatinesupplementen voor betere sportprestaties?

Lees verder
img

Verhoogt het eten van eieren het risico op hart- en vaatziekten?

Lees verder
img

Verhoogt het drinken van koffie het risico op hart- en vaatziekten?

Lees verder
img

Helpen Melatonine supplementen bij slaapproblemen?

Lees verder
img

Is het nuttig om vitamine B12 te suppleren bij een vegetarisch dieet?

Lees verder
img

Kunnen vitamine C supplementen een verkoudheid voorkomen?

Lees verder
img

Wat zijn populaire diëten voor gewichtsverlies?

Lees verder
img

Welk dieet is het beste om af te vallen?

Lees verder
img

Moeten we 10.000 stappen zetten voor een goede gezondheid?

Lees verder
img

Is veel zitten ongezond?

Lees verder
img

Zijn BCAA supplementen nuttig voor het krijgen van meer spiermassa?

Lees verder
img

Kan je met voeding je cholesterol verlagen?

Lees verder
img

Helpt glucosamine bij gewrichtspijn?

Lees verder
img

Zorgt het drinken van bietensap voor betere sportprestaties?

Lees verder
img

Is het eten van veel eiwitten schadelijk voor de nieren?

Lees verder
img

Verbetert bicarbonaat sportprestaties?

Lees verder